Η Κυριακή κύλησε λίγο πιο χαλαρά για τους παίκτες του ΠΑΟΚ που πήραν
και το πρώτο τους μισό ρεπό, οπότε ήταν αναμενόμενο πως τη Δευτέρα
(21.07) οι ρυθμοί θα ήταν ανεβασμένοι. Το πρωί οι ποδοσφαιριστές του
Δικεφάλου έκαναν ασκήσεις μυικής ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο χωρισμένοι
σε δύο γκρουπ και το απόγευμα δούλεψαν στο γήπεδο.
Το πρόγραμμα περιελάμβανε παιχνίδι σε μικρό χώρο με τακτική καθοδήγηση, συνεχές πρέσινγκ, εναλλαγές θέσεων και περιορισμούς στις επαφές με τη μπάλα με τους Ασπρόμαυρους να είναι χωρισμένοι σε τρεις ομάδες. Στο τέλος της προπόνησης πραγματοποιήθηκε και δίτερμα με τους “κόκκινους” να παίρνουν τη νίκη στο τέλος χάρη σε γκολ του Στέφανου Αθανασιάδη έπειτα από ασίστ του Εγιάλ Γκολάσα.
Οι διεθνείς Σαλπιγγίδης, Τζιόλης, Τζαβέλλας, Γλύκος ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης, ο Κυριάκος Σαββίδης δεν ακολούθησε την απογευματινή προπόνηση για λόγους ξεκούρασης, ενώ ο Ράζβαν Ρατς έκανε προληπτικά αποθεραπεία λόγω μιας διάτασης στον δικέφαλο.
Το πρόγραμμα περιελάμβανε παιχνίδι σε μικρό χώρο με τακτική καθοδήγηση, συνεχές πρέσινγκ, εναλλαγές θέσεων και περιορισμούς στις επαφές με τη μπάλα με τους Ασπρόμαυρους να είναι χωρισμένοι σε τρεις ομάδες. Στο τέλος της προπόνησης πραγματοποιήθηκε και δίτερμα με τους “κόκκινους” να παίρνουν τη νίκη στο τέλος χάρη σε γκολ του Στέφανου Αθανασιάδη έπειτα από ασίστ του Εγιάλ Γκολάσα.
Οι διεθνείς Σαλπιγγίδης, Τζιόλης, Τζαβέλλας, Γλύκος ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης, ο Κυριάκος Σαββίδης δεν ακολούθησε την απογευματινή προπόνηση για λόγους ξεκούρασης, ενώ ο Ράζβαν Ρατς έκανε προληπτικά αποθεραπεία λόγω μιας διάτασης στον δικέφαλο.
